Diario de FeffiLa, 04 jun. 23

Dieser Salat ist echt zu empfehlen für eine 12 Std. Schicht.
Ihr nehmt 300gr Jogurt; 250gr Skyr; 3 Paprika; 200gr Salat; 200gr Gurken; 50gr Lauch; 1 Dose Mais (150gr); 1 Dose Kidneybohnen (250gr) und 30ml Balsamicoessig.
Für das Dressing: Jogurt, Skyr, Balsamico und Gewürze
Alles vermengen und in 3 Dosen abfüllen und im Kühlschrank lagern.

Das sind 3 Portionen.
Eine Portion hat: 300kcal; 26gr Protein; 2gr Fett; 38gr Kohlenhydrate

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1833 kcal

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