Полезный совет🔝 Одно из лучших упражнений на бицепс - концентрированные сгибания с гантелями сидя💪 Рекомендации тренера. Делайте упражнение хотя бы один раз в неделю, чтобы развить пик бицепса. Р.s. Делаю регулярно БЦ41.5-42см
|
2709 kcal
|
Grasa: 83,90g | Prot: 157,67g | Carbh: 303,60g.
Desayuno: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Творог 5%, Увелка Перловая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яготинское Какао на Молоке . Cena: Ярче Курица Запечённая, Агро-Альянс Бурый Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vadimmans
|