Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 59,45g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado). Después del Desayuno: Queijo Fresco, Queijo Parmesão (Ralado), Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mandioca Cozida. Merienda: Quaker Aveia Integral em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana-Maçã, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreia2016
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