Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 123,37g | Carbh: 235,95g.
Desayuno: Zumo de Limón, Quaker Avena Instantánea, Leche (Leche Entera), Chia, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Exquisita Gelatina Light Cereza, El Noble Empanada de Jamón y Queso, Arroz Blanco, Huevo Duro, Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, La Campagnola Ketchup Hot, Pata Muslo, Chacabuco Harina Integral de Trigo + Legumbres. Pasa Bocas / Otros: Chacabuco Harina Integral de Trigo + Legumbres, Manzana, Zumo de Limón. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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