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Es ist momentan irgendwie echt lustig... Das erste Mal, dass ich (trotz eisernem Sport und ohne zu sündigen) einen fetten Stillstand auf der Waage habe, bei dem sich nahezu nichts tut.
Trotzdem fangen momentan alle Leute um mich herum an mir Komplimente zu machen wie schön ich abgenommen habe und wie gut und strahlend ich aussehe...
Auch merke ich es momentan täglich an meinen Klamotten...
Schon seltsam. Ich hätte also nun gerne wieder Fortschritte auf der Waage, dann wäre ich richtig happy...
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1401 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 122,73g | Carbh: 82,54g.
Desayuno: Davert Chia Samen, Alpro Kokosnuss Original, Erdbeeren. Almuerzo: Aldi Stremellachs, Mestemacher Pumpernickel (55g), Elite Kräuterquark Leicht. Cena: Aldi Rinderfilet, Kokosöl, Butter, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Adelholzener Pink Grapefruit Sport, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Montar a Caballo - 1 hora. más...
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 Comentarios
ps ich wiege mich nicht sondern messe nur mein bauumfang
19 jun. 15 por el miembro: bullhelly
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Tja Bullhelly, wenn Du eigentlich zunehmen willst, dann ist Dein Weg doch eh ein anderer, als bei den Abnehmenden. Wie auch immer, vielleicht beschäftigst Du Dich mal etwas mit Ernährungsphysiologie, es gibt da x Wege, die zum Erfolg führen. Einfach nur behaupten, etwas sei Blödsinn oder es zu verurteilen, mit dem andere ihr Ziel erfolgreich ansteuern, ist in meinen Augen halt nicht gerade toll. Letztendlich versuchen wir hier alle, zu einem bestimmten Ziel zu gelangen und einander zu unterstützen, nicht einander runterzuziehen ;)
19 jun. 15 por el miembro: Viviace
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19 jun. 15 por el miembro: mausi2512
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