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Katsolo
Diario
03 may. 23
Diario de Katsolo, 03 may. 23
Perfil de Katsolo
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2023:
1323 kcal
Grasa: 26,84g | Prot: 79,06g | Carbh: 177,44g.
Desayuno:
Raspberries, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Whole Milk.
Almuerzo:
Costco Chili, LaBrea Bakery French Bread Baguette.
Cena:
Tuna, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g).
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Peeps Marshmallow Chicks.
más...
3745 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
49 Seguidores
Apoyo
Comentarios
congratulations to you Katsolo
03 may. 23 por el miembro:
buenitabishop
My food choices suck, but they have no real consequences.
03 may. 23 por el miembro:
Katsolo
Well done on the weight drop. Hope you are feeling better.
05 may. 23 por el miembro:
shirfleur 1
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