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Ganze Wochenende gefeiert! Dafür durfte ich mich gestern 4 1/2 Stunden mit dem Rennrad durch die Ausläufer des Vogelsberges quälen!
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1786 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 43,62g | Carbh: 469,78g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Pfeffersalami, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Cena: Parmesan (Geschreddert), Tomatensoße, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella, Tomatensalat, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Kaffee Sahne, Gut & Günstig Schoko Plätzchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Haribo Colorado. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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