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25 abr. 23
Diario de Hannn10, 25 abr. 23
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4/25(二)早餐:
德腸乳酪貝果
杏仁乳清豆漿拿鐵
我愛德腸~🌭
我愛起司~🧀️
我愛貝果!🥯😙
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2023:
1443 kcal
Grasa: 57,91g | Prot: 76,60g | Carbh: 158,84g.
Desayuno:
哈肯舖 三重起司貝果, Naked 乳清蛋白(純白杏仁), 光泉 無糖豆漿.
Almuerzo:
煮熟的綠色椰菜, 番茄, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 糯玉米.
Cena:
家樂福 初榨冷壓橄欖油, 7-11 蒸地瓜, 野人舒食 鹽水香蔥雞胸, 全聯 玉米筍, 秀珍菇, 煮熟的蘆筍(新鮮).
más...
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Comentarios
我愛貝果🥯…
24 abr. 23 por el miembro:
謝比利
我愛德腸🌭…
24 abr. 23 por el miembro:
gulinlin
同好們🤝😁❤️
25 abr. 23 por el miembro:
Hannn10
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