WEIGHT 166.6 lb BMI 33.7 FAT MASS 69.2 lb LEAN MASS 97.3 lb WATER MASS 68.4 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 92.4 lb
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 106,12g | Carbh: 69,83g.
Desayuno: Egg, Egg White, Whole Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Pineapple, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Good morning Kat, have a lovely day.
18 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1
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congratulations to you Katsolo
18 abr. 23 por el miembro: buenitabishop
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