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Luh Palma
Diario
08 jun. 15
Diario de Luh Palma, 08 jun. 15
Perfil de Luh Palma
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Tomei uma caipira de vodca com morango e a balança resolveu se mexer!! \o/
91,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
28,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2015:
1635 kcal
Grasa: 122,93g | Prot: 116,17g | Carbh: 10,32g.
Desayuno:
Jasmine Goji Berry Desidratado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Tradicional, Tirol Nata.
Almuerzo:
Rúcula, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates Cereja.
Cena:
Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Queijo Mozzarella.
Pasa Bocas / Otros:
Queijo Provolone.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
kkk iii não divulga essa dieta não, vai que pega kkkk
08 jun. 15 por el miembro:
Priscilla Queiroz
Já pensou, Priscila? Vou escrever o livro "Como emagrecer tomando vodca" e vender milhões!! :)
08 jun. 15 por el miembro:
Luh Palma
kkkk Pior que vende mesmo! Associe-se logo a uma marca de bebidas kkk
08 jun. 15 por el miembro:
Priscilla Queiroz
#OMG.. Simbora Luh !!!
08 jun. 15 por el miembro:
rogerpaixao
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