Diario de christelRock, 06 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2015:

1261 kcal

Grasa: 30,82g | Prot: 94,49g | Carbh: 151,13g. Desayuno: Wholesome Goodness Multigrain Instant Hot Cereal, Ja! Magerquark, ESN ESN ISO-Whey Hardcore Vanilla, süßstoff, milch, kaffee. Almuerzo: Red Bull Zero Calories. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Spaghetti Aglio e Olio, Scampi. más...

1566 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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JGA in Berlin - Abends gesündigt - Nudeln....

08 jun. 15 por el miembro: christelRock


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