Diario de mausi2512, 04 jun. 15

Wir haben wieder Vollmond - Phase und dann haben einige mit erhöhten " Fullstand " zu kämpfen. Ich auch vor 3 Monaten :-(. Aber nausi2512, Du hast so schön abgenommen und gut Ding muss Weile haben . Morgen wird es wieder anders aussehen:-) 

Okay, wenn AirlineGirl72 das von der emotionalen Seite angeht, komme ich mal von der rationalen Seite: Mausi2512, du hast Anfang des Jahres angefangen abzunehmen. Seitdem hast knapp 19kg oder 3,75kg pro Monat abgenommen. 19kg. In 5 Monaten - lass dir das mal auf der Zunge zergehen. Auch wenn es am Anfang natürlich schneller geht als im weiteren Verlauf, ist das absolut eindrucksvoll, was du bisher erreicht hast und es wird in keiner Weise dadurch geschmälert, dass es eine Woche mal anders läuft. Dein Körper verändert sich nämlich und deswegen musst du ihm auch Zeit geben, sich den neuen Gegebenheiten anzupassen. Mein Tipp: Sei nicht ungeduldig und werde nicht hektisch. Verstehe deine "Diät" nicht als solche sondern sieh es als Ernährungsumstellung, dann wirst du dauerhaft etwas davon haben und der Jojo-Effekt hat keine Chance. Weiterhin viel Erfolg wünsche ich dir! 

Das sind sehr weise und vor allem wahre Worte! 

Mausi, vergiss bitte auch nicht, was Dein Körper da stoffwechselmäßig grad zu stemmen hat... 2 - 3 kg/Monat sollte man nicht überschreiten, wenn man viel an Gewicht verlieren möchte. Du willst ja dann auch keine Haut, die in Falten runterhängt, hm? 

Sehr gut gesagt, kfle77 :-) Absolut richt ! 

*** richtig, manno !!!! Mist - Tablets 

Liebe Viviace, dass die Haut hängen könnte, könnte natürlich auf passieren, wenn du langsam abnimms. Abhängig von dem Bindegewebe und Aufbau der Kollagenfasern. Im Alter wird es wahrscheinlich nicht ohne Folgen bleiben. Unterstützend hilft Kieselsäure, aber dass die Haut schlaff wird, ist normal. In der Regel bildet sich das nicht zurück m laut meines Hausarztes:-(. 

Ihr seid sooo toll !!!! Vielen Dank!!! @ Vivace und AirlineGirl72: zum Glück hängt bei mir noch nix ;) Insgesamt weiß ich schon auch wo es her kommt ;) das letzte Wochenende war wohl ein wenig zu wenig darauf geachtet, was ich gegessen habe. Aber egal :) weiter geht es... Mittwoch das erste Mal wieder joggen gewesen seit meinem Bänderriss :) Knöchel hat gehalten. Jetzt starte ich wieder durch :) Vielen Dank an euch für eure aufmunternden Worte :)