Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 85,39g | Prot: 76,75g | Carbh: 107,33g.
Desayuno: Coffee, Full Circle Oats and Flax Instant Oatmeal, Cream (Half & Half) . Almuerzo: Italian Salad Dressing, Tomatoes, Kroger Pork Steak. Cena: Denny's Hash Browns, Archer Farms Ham Steak, Scrambled Egg, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Way to much eating out. No potato chips or Doritos . Limit desserts to once weekly
03 jun. 15 por el miembro: valleygirl
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Peso Histórico de valleygirl
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