Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 70,25g | Prot: 130,09g | Carbh: 247,39g.
Almuerzo: Miel, Huevo Cocido, Banano, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea, Pata Muslo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pan Blanco. Cena: Helado, Zapallitos Revueltos, Pata Muslo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Banano, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Miel, Yogur Natural (Leche Entera), 3 Arroyos Best Bran, Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Quaker Avena Instantánea, Leche (Leche Entera), Zumo de Limón. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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