Diario de SpeckSchnecke85, 14 mar. 23

Das ist ja mal richtig heftig, tut mir sehr leid für dich 😳🫂 Kann dir leider keinen Tipp geben... 

Mein Tipp: festen Plan für den kommenden Tag machen - nicht nur fürs Essen, für alles. Auch den Sport genau planen (wenn du welchen machst). Alles in ein Notizbuch wie ein Tagebuch führen und daran festhalten. Erfolge damit vor Augen führen. Tag für Tag. So überlebe ich gerade meine Trennung, die zwar von mir ausging, aber viel Psychoterror mit sich bringt. Die Struktur hilft mir meine Erfolge zu wahren. 😊 Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft! 😊 

Vorübergehend nach Empfinden leben. Umso besser ist die Verarbeitung. Abgesehen von der Tatsache dass das mal gar nicht schön ist, wundere ich mich etwas dass mögliches Essverhalten gerade im Vordergrund steht. Heißt das....es ist für dich bereits abgeschlossen.? Ich frage schlicht nach dem Emotionslevel ohne Wertung. 🤗💚 

Puh was soll ich dir sagen! ☝🏻 ich verstehe wie du dich fühlen musst. Mir wurde auch fremd gegangen .. es hatte mir damals den Boden unter den Füßen gerissen … grade weil ich auch für den idioten habe alles getan .. was ich dir raten kann? Der Schmerz wird sicherlich irgendwann verblassen .. du wirst es aber wohl auch ne lange Zeit mit dir mit tragen so ging es mir ☝🏻 es hat mich bis heute noch nicht ganz los gelassen .. - wichtig ist verliere dich selbst nicht! Ich hab mich damals verloren und bereue es bitterlich ☝🏻 der idiot ist deine Tränen nicht wert 🙃 er wusste dich nicht richtig zu schätzen! Aber du weißt wie du dich selbst wertschätzen kannst! Friss bloss keinen Frust! Denn das befriedigt dich nur ne Weile ☝🏻 und sorgt am Ende nur dafür dass du dich noch Unwohler fühlst ☝🏻 

Ich würde sagen, jetzt beginnt erst recht dein neues Lebensabschnitt. Du wirst es schaffen auch ohne ihn. Er wird es noch bereuen dich betrogen zu haben, aber dann ist es schon zu spät für ihn. Konzentriere dich allein auf dich und deiner Familie. Mach deinen Abnehmplan so weiter wie gehabt. Du bist stark 💪 du schaffst es. 👍😊 

Willkommen im Club - auch 12 Jahre und plötzlich erfahren das die letzten Monate ne andere parallel. Ich weiss aus erster Hand was du gerade durch machst. Wie sjw schon gesagt hat, lass gerade die Emotionen zu. Wenn dir danach ist dich mit ner Tafel Schoki weinend in ein Eck zu setzen, dann mach das. Je mehr Emotionen du zu läßt desto schneller hast du sie im Griff, auch wenn es noch eine ganze Weile danach weh tun wird. Fluch mit Freunden über ihn oder redet neutral über die Situation, was auch immer du brauchst um es verarbeiten zu können. Mach dir in der ersten ganz schlimmen Phase nicht zusätzlich Stress wegen Essen. Denk nur ab und zu dran dass es die Sache nicht besser macht. Und wenn der erste Schock vorüber ist, stell dir vor wie er es bereuen und sich die Finger nach dir ablecken wird wenn du dein Abnehmziel erreicht hast. Fühl dich fest gedrückt, ich schick dir Kraft ✨ 

So was Ähnliches hatte ich auch mal, da war es die Exfrau, die irgendwie doch nicht aus seinem Leben wegzukriegen war🙄 Mir hat die Wut auf ihn geholfen. Die habe ich so richtig schön zelebriert, indem ich seine Geschenke teils im Fluss versenkt und teils verbrannt habe, jeweils an Orten an denen wir schöne Zeiten verbracht hatten.Ein Buch, das ihm besonders am Herzen lag, habe ich in so einen öffentlichen Bücherschrank gestellt, nachdem ich seine Widmung herausgerissen hatte 😜 Das Wütendsein war ein prima Ventil für all die kleinmachenden Gefühle wie Enttäuschung, Schmerz und Trauer. 

Jedem Ende wohnt ein neuer Anfang inne! Das stimmt! Viel Kraft für Dich.  

dann hat er dich wohl einfach nicht verdient. zieh dein ding durch 

Ich musste auch damit klarkommen, dass mein Ex untreu war. Das hat mich für einige Wochen wirklich dermaßen zerstört, dass ich es mir zu meinem persönlichen Ziel gemacht habe, das Beste aus mir rauszuholen und ihn seine Entscheidung bereuen zu lassen. Focus on yourself. You got this. 

Danke für eure Tipps. Es hilft ein bisschen, zuvwissen, dass man nicht der einzige Mensch ist, dem so übel mitgespielt wurde  

Es fühlt sich beschissen an betrogen zu werden. Mach worauf du lust hast. Das hat mich beruflich weitergebracht und abnehmen konnte ich damals dann auch endlich:) Irgendwann stehst du morgens auf und bist froh ihn hinter dir gelassen zu haben 💪💪 Ich wünsche dir viel Kraft 

Oh man 😔 alles Gute dir, tolle Freunde und ganz viel Selbstliebe wünsch ich dir 💝 

Oh man, das ist ja heftig. Ich knuddel dich mal ganz fest. Hatte damals nach 8 Jahren Beziehung das Gleiche erfahren. Danach hab ich ne ganze Zeit nur von Zigaretten und Alkohol gelebt und später festgestellt, dass es der Typ nicht wert ist das ich meine Gesundheit so aufs Spiel setze. Irgendwann Körnchen gerichtet und wieder aufgestanden. Wünsche dir viel Kraft 💕 

Liebe Schnecke, Fremdgehen hat nichts mit dir zu tun, sondern mit seinem Charakter selber. Er hat sich dafür entschieden und warum er das getan hat hat tatsächlich nichts mit dir zu tun. Jetzt Frage ich dir: Wie ist deine Beziehung zu dir selbst? Was tut dir gut kurzfristig, mittelfristig und auch langfristig? Und bitte lass deinen Kopf/Emotionen dich nicht verarschen. Ich kenne dich nicht aber ich bin mir sicher dass deine beste Freundin bist du dir selbst! So wird es sehr glücklich weiter gehen. 🌹☀️💪🧚💃🍀 

Ich würde zu: "Und jetzt erst recht!" ...raten. 🤗 Mir ging es ähnlich. Natürlich bin ich schon ein paar Jahre älter, aber ich lebe seitdem alleine und war noch nie mit so wenig Problemen konfrontiert. 😁 Ich habe Zeit für mich, meine Freunde und Hobbys, kann mich ernähren wie ich will u.s. w. Und noch ein Rat: Irgendwann kommen die und wollen zurück. 🤣😂 Mach's nicht! 👍💪 Und jetzt hau rein! Nimm ab, ernähre dich gut und schau dich um , die Welt hat noch mehr zu bieten. Alles gute! 🍀👍 

Ich hatte in den letzten zwei Jahren eine sehr schwierige Nachlassverhandlung mit meinen Geschwistern. Ist zwar nicht genau das Gleiche, aber auch andere Personen, die mir das Leben schwer machen. Ich habe beschlossen, das Abnehmen erst recht durchzuziehen, da niemals jemand wieder eine derartige Macht über mein Leben haben soll. Es ist es nicht wert, sich dadurch beeinflussen zu lassen. Die, die so was machen, sind meistens auch nur arme Schweine. 

melde dich am besten sofort bei tinder ode woanders an, dass hilft dir ein positives Gefühl zu haben. Und es sind immer Typen da, die an dir interessiert sind. Meine ehemalige Regionalleitung war auch total depri und nach ein paar Tagen ganz aufgedreht und nur noch am texten. Probiere es einfach mal aus, du musst ja kein Abo abschließen. Mir hat das auch richtig gut getan und habe nebenbei auch noch meinen neuen Partner kennengelernt. Wir sind jetzt fast zwei Jahre zusammen. 

Hey Schnecke, dass was ER gemacht hat ist indiskutabel. Aber das ER jetzt auch noch DEINE Erfolge zu nichte macht darfst du nicht zulassen. Ein Tag hängen lassen.....okay! Aber dann bitte jeden Tag aufwachen und denken: "Jetzt zeig ich dir mal, was du verpasst!" Lass niemals einen anderen Menschen über dein Leben bestimmen! Das bist du dir selbst schuldig! Und denk dran: Du bist wundervoll! 

Also ich bin auch Team Schoki und Gefühle - für eine gewisse Zeit und dann steh auf und geh Deinen Weg. Auch als Single kann das Spaß machen, wenn man es richtig angeht. Nimm Dir Zeit Deinen Schmerz zu verarbeiten aber vergiss Dich selbst nicht dabei. Wovon ich abraten würde wäre zur Bestätigung Deiner Wertigkeit bei irgendwelchen Singlebörsen mit irgendwelchen fremden Menschen zu kramen. Das könnte Dich von ein Extrem ins andere werfen! Aber egal welchen Weg Du jetzt gehst, er sollte Dich immer vorwärts bringen! Alles Gute Dir, viel Kraft und jede Menge liebe und vertraute Menschen wünsche ich Dir!