Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Katsolo
Diario
11 mar. 23
Diario de Katsolo, 11 mar. 23
Perfil de Katsolo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Been doing a poor job journaling, but okay logging, seems it's a phase. Now choosing to swim instead of surfing (the web). Might add later, might not. Did row last night. Enjoy the day!
WEIGHT 167.6 lb
BMI 33.9
FAT MASS 71.6 lb
LEAN MASS 96.0 lb
WATER MASS 67.5 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb
76,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
14,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2023:
910 kcal
Grasa: 29,40g | Prot: 56,82g | Carbh: 105,45g.
Desayuno:
Whole Milk.
Almuerzo:
Thin Crust Pizza with Meat.
Cena:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Panera Bread Country White Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate.
más...
3725 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I just had an image of you surfing in your pool! 🏄
11 mar. 23 por el miembro:
shirfleur 1
I did just finish a swim. I have never surfed in here, but there are videos of people surfing in them.
11 mar. 23 por el miembro:
Katsolo
That must be tricky. I think I'd wear a helmet.
11 mar. 23 por el miembro:
shirfleur 1
Probably not a bad idea.
11 mar. 23 por el miembro:
Katsolo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Katsolo
Ver la Historia Completa