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Es geht wieder etwas :) juhuuuu
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1288 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 72,77g | Carbh: 176,14g.
Desayuno: Alpro Kokosnuss Original, Banane, Davert Chia Samen, Heidelbeeren, Govinda Kokosblüten-Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie, Ei, Magerquark, Backpulver, Gurke (Geschält). Cena: Viva Vital Geflügel-Wiener, Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gurke (Geschält), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Gurke (Geschält), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
15 may. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Danke AirlineGirl72 :)) Freu mich auch voll, dass endlich mal wieder was geht ;)
15 may. 15 por el miembro: mausi2512
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Peso Histórico de mausi2512
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