Diario de Hannn10, 22 feb. 23

2/22（三）晚餐：
時蔬牛肉湯（內含：大陸妹、玉米筍、金針菇、水波蛋）

本來想吃麵，
但下午忍不住吃了鹽可頌，
只好換吃大量蔬菜消除罪惡感😅
不過依舊吃飽飽😋

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1514 kcal

Grasa: 82,94g | Prot: 90,31g | Carbh: 105,94g.   Desayuno: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, Spark Protein 全植優蛋白飲（厚抹茶豆乳）, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 番茄, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 全聯 全聯閱讀麵包-鮮奶豆漿吐司. Almuerzo: 哈肯舖 鹽之花可頌, 全聯 香蕉, 家樂福 藍莓, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 拿坡里 重乳酪蛋糕. Cena: 全聯 玉米筍, 大陸妹, 水煮蛋, 金針菇, 全聯 洋蔥, 番茄, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. más...