Diario de Hannn10, 21 feb. 23

2/21(二)早餐:
水煮蛋
厚抹茶豆乳蛋白飲
可可蔓越莓乳酪貝果1/2

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
1408 kcal Grasa: 55,69g | Prot: 94,68g | Carbh: 121,85g.   Desayuno: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, Spark Protein 全植優蛋白飲(厚抹茶豆乳), 潤米 蔓越莓乳酪貝果. Cena: 7-11 請客樓-麻油雞飯糰, 牛腩(0.3厘米脂肪,燉煮), 番茄, 煮熟的菠菜(新鮮). más...

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