Diario de FedeO6145, 15 feb. 23

Este sábado comí bastante de más y aún así bajé 100 gramos. He decidido no hacerle caso más a la balanza y guiarme por lo que me dice el espejo que es positivo. Estoy haciendo mucho ejercicio y la mayoría de las semanas como bien y por eso estoy viendo buenos resultados

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1746 kcal

Grasa: 57,97g | Prot: 94,91g | Carbh: 207,05g.   Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Manzana, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Ajo, Morrón, Arcor Porotos Alubia, Natura Ketchup, Pata Muslo, Huevo Duro, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light Cereza, Zumo de Limón. más...

2162 kcal

Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...