Diario de SAILOR-Joe, 09 feb. 23

Gestern gefeiert mit Kaffee und Kuchen, heute letztes Stück verschlungen. Heute Abend beim Griechen eingeladen. Was soll ich tun? Man muss auch mal gönnen können.

Übrigens, wie sind eure Erfahrungen mit Apfelessig zum Abnehmen. Ich hab viel selber gemacht, Ende des Jahres.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:
547 kcal Grasa: 23,60g | Prot: 8,34g | Carbh: 74,61g.   Desayuno: Chivers Lemon Curd, Gut & Günstig Gourmet-Creme Schoko-Haselnuß, Roggenbrot, Coppenrath & Wiese Donauwelle. más...
2421 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...

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Comentarios 
Gönn Dir- landet schließlich an Deinen Hüften 😉. Apfelessig rockt definitiv und ist uneingeschränkt empfehlenswert 👍. Geschmacklich würde ich zt Abstand den naturtrüben von Hengstenberg empfehlen 😊 
09 feb. 23 por el miembro: DieDavi
Apfelessig habe ich mal ausprobiert … schmeckt halt schrecklich .. früher war ich mit einem Bodybuilder zusammen und habe alles dafür getan super dünn zu werden .. war ich auch mit 53 kg … da habe ich eben apfelessig getrunken .. es hilft auf jeden Fall . Aber ich würde nicht nochmal machen .. gesunde Ernährung finde ich besser … :) 
09 feb. 23 por el miembro: joanna0204
Ich würde den Kuchen nehmen.. Apfelessig bin ich raus… würde mal still mitlesen was andere zu Apfelessig sagen 😊 
09 feb. 23 por el miembro: knopf78
im Salat nicht schlecht 
09 feb. 23 por el miembro: nöhöhöhö
Apfelessig von voelkel finde ich vom Geschmack her nicht schlecht.  
09 feb. 23 por el miembro: TaglilieWhiteDad
das erinnert mich an Schwarzwälder Kirschtorte 😱🤤 
09 feb. 23 por el miembro: Denise6723
Ich nehm immer den Apfelessig von Alnatura, den find ich persönlich am besten, mit Wasser verdünnt trinken auf nüchternen Magen, zum Salat super 
09 feb. 23 por el miembro: Denise6723
Rezept für die Burger Brötchen ist aufgeschrieben. Ich mache in der Regel 10-12, die kann man gut einfrieren, so lohnt sich der Aufwand. 
13 feb. 23 por el miembro: Blébléblé
Wieviel Apfelessig nehmt ihr denn? Was genau soll der bewirken? 
13 feb. 23 por el miembro: wonnie85
Ein EL in mindestens 300ml (ich nehm immer 500ml) Wasser, ca 20 Minuten vor dem Essen- senkt den BZ-Spiegel und auch den Insulinausstoß. Google weiß noch mehr 😉 
13 feb. 23 por el miembro: DieDavi
ich mach mir morgens eine 1l-Flasche mit 40ml Apfelessig (Alnatura ist bislang auch mein liebster) und Wasser und trinke die den Tag über ... hauptsächlich zum Entsäuern und für die Darmgesundheit und mir schmeckt es tatsächlich gut 😋 
13 feb. 23 por el miembro: Fräulein Firlefanz
Recht vielen Dank an alle, sehr informativ  
14 feb. 23 por el miembro: SAILOR-Joe
Ich habe letztes Jahr selber Apfelessig hergestellt, den wollte ich verwenden. 
14 feb. 23 por el miembro: SAILOR-Joe

     
 

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