Diario de mausi2512, 04 may. 15

Ach, du Scheiße, Mausi2512 !!!! Das ist echt Mist und leider gehen solche Verletzungen relativ schnell . Musst Du hoch legen oder wurde gegippst ? Ich weiß, wie es ist mit Verletzungen, aber bei mir ist es Arthrose. Mausi2512, Dir erst einmal gute Besserung !!! 

Oh .... das ist blöd. Wünsch dir gute Besserung. Kleiner Trost: muss momentan auch auf einige Sportarten verzichten. Hab nen älteren Kreuzbandriss und nen Meniskusriss und werde im Juli dann am Knie operiert. Hoffe danach kann ich dann endlich mit dem Laufen anfangen :) Dir ganz liebe gute Besserung ... 

Oh Scheiß! Ich fühle sowas von mit dir! Ich kann von Bänderrissen mehr als nur ein Liedchen singen, aber ist gut, wenn das Band komplett durch ist, heilt schneller, heilt besser und ist weniger schmerzhaft! Was die sechs Wochen angeht, besorg dir ne Schiene oder lass dir den Fuß mit Tape stilllegen, dann kannst du deutlich früher wieder starten und das ohne Folgen ;) Auf jeden Fall erst einmal ne gute Besserung!!!  

oh weh, gute Besserung mir geht es wie Radieschen, leider kenne ich mich mit Bänderrissen auch besser aus als mir lieb ist Mit der Schiene kannst du schnell wieder starten, joggen allerdings eher nicht ;-) wenn du ins Studio gehst gibt es ja noch zig andere Übungen, die du ohne "deine Füße" machen kannst :-) alles Gute 

Mit einer Orthese/Aircast-Schiene (das ist heute Behandlungs-Standard) kannst du aufs Ergometer - wenn dir das Spaß macht? Ich hatte vor über 30 Jahren mal einen Aussenbandriss am linken Knöchel; damals wurde noch operiert mit entsprechend langer Heilungszeit. Ich wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung! :-) 

Hey ihr Lieben! Vielen Dank für eure aufheiternren Worte. Zum Glück keine Op. Schiene hab ich schon. Jetzt muss der Knöchel erstmal abschwellen. Danach ist schon mal einiges geschafft.