Diario de FITRIayo52 KG, 04 feb. 23

Perfil de FITRIayo52 KG | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

di sini ada ngga yg tiap hari konsumsi tahu/tempe buat menuhin protein ?

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:

1184 kcal

Grasa: 35,11g | Prot: 72,04g | Carbh: 152,24g. Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Penyet, Ikan Salem, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Buncis. Cena: Daun Melinjo, Ikan Salem, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Pepaya. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Ada

16 feb. 23 por el miembro: gozanew


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de FITRIayo52 KG

Ver la Historia Completa

Diario de FITRIayo52 KG, 04 feb. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de FITRIayo52 KG