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17 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,7 kg
2,5 kg
2,7 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
05 septiembre 2024
pertengahan bulan agustus sampe awal september sekarang pola makan berantakan, ngga pengen nimbang takut kecewa berat hahaha
(2 comentarios)
29 agosto 2024
kakak kakak semua, mau tanya kalian diet defisit kalori sembari di barengi olahraga setiap hari ngga ya? terus olahraga apa ?
(26 comentarios)
27 agosto 2024
sarapan telur rebus 110 gram + ubi 136 gram
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26 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,1 kg
3,1 kg
2,1 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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