Diario de Nicky111, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
597 kcal Grasa: 17,87g | Prot: 29,67g | Carbh: 75,40g.   Desayuno: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, Whey Protein Isolate Plus, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Honey, Bananas . Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino. más...
2260 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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