Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 26,31g | Prot: 137,00g | Carbh: 69,55g.
Desayuno: Oeuf, Avocat, Prozis Egg White, Morceaux de Thon au Naturel, Épinard, Champignons, Boisson Végétale Amande sans Sucre, Skyr Nature, Impact Whey Isolate Natural Vanille, Fraises, Cannelle, Le Gaulois Filet de Dinde, Tomates Cerises, Courgette, Oignons, Endive, Carottes, Chou Chinois. Almuerzo: Prozis Egg White, Morceaux de Thon au Naturel, Épinard, Champignons, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine, Concombre (Pelé), Action Zéro Noodles, Freshona Haricots Verts Surgelé, Le Gaulois Filet de Dinde, Courgette, Champignons, Chou Chinois. Cena: Jambon, Fromage, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Pasa Bocas / Otros: J D Gross Chocolat Noir 90%, Yoplait Skyr Nature, Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Bordeaux, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanille. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hamza.zakaria9
|