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Ach man... bin grad etwas frustriert :(
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1323 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 85,06g | Carbh: 88,61g.
Desayuno: Milch 1,5%, Banane, Davert Chia Samen. Almuerzo: Homann Nordsee-Krabbensalat, Backpulver, Magerquark, Ei, Ener Bio Haferkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Bio Planete Kokosöl Nativ, Butter, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Beck's Bier (500 ml), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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 Comentarios
Immer positiv bleiben, 0,0 bedeutet, dass Dein Gewicht auch nicht nach oben gegangen ist!
24 abr. 15 por el miembro: holle0802
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Deine Kurve sieht doch soweit ganz gut aus. Lieber etwas langsamer, dafür aber stetig.
24 abr. 15 por el miembro: stolfat
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Mausi, sei nicht frustriert ! Jeder hat solche Phasen und ich schaffe momentan auch nicht mehr abzunehmen, aber es wird weiter gehen. Wie " holle0802 " sagte, Dein Gewicht ist auch nicht nach oben gegangen. Nächste Woche sieht es wieder anders aus. Ganz sicher !
24 abr. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Ihr seid ja alle so lieb :)
Ich hoffe so, dass es nächste Woche wieder anders ausschaut ;)
24 abr. 15 por el miembro: mausi2512
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Peso Histórico de mausi2512
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