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manueladelfino
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14 ene. 23
Diario de manueladelfino, 14 ene. 23
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Almoço 🌷✨
Salada de alface,1 fatia de pão integral, 60g de creme de ricota, 100g de proteína de soja, 3 tomates cereja, 5 ovos de codorna.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2023:
878 kcal
Grasa: 33,68g | Prot: 56,61g | Carbh: 96,82g.
Desayuno:
Ovo de Codorna, Creme de brócolis, Pullman Pão Integral Artesano.
Almuerzo:
Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Ovo de Codorna, Creme de ricota, Pullman Pão Integral Artesano, Tomates Cereja.
Pasa Bocas / Otros:
Mini panqueca.
más...
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Comentarios
Lindaaa! 🥗 amei 💛
14 ene. 23 por el miembro:
Deisy Camargo
@Deisy seus pratos são lindos, me inspiro demais em vc✨😍❤️
14 ene. 23 por el miembro:
manueladelfino
Ahhhh muito obrigada!!! 😍❤️
14 ene. 23 por el miembro:
Deisy Camargo
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