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09 diciembre 2023
Pra motivar esse final de ano que é tão corrido e difícil de manter a dieta🥹❤️🩹
Meu personal é o @personalhiago na consultoria on-line que faz os exercícios e auxilia na alimentação, eu treino para perder gordura e ganhar massa muscular💖.
(30 comentarios)
30 octubre 2023
Antes e depois para animar a semana, pois não é sempre que a motivação está presente💖🌸
Treino com o @personalhiago que faz dieta tbm e da desconto hehe, pra quem tiver interesse em conversar sobre dieta e exercícios meu insta é @manuelafd1🥰💕
(27 comentarios)
17 octubre 2023
Dsclp eu estar tão feinha antes eu nem tentava🥲
Estou fznd a consultoria do @personalHiago e amando mt, ele tbm da desconto ent fica mt mais em conta ter um treino e uma dieta feito só pra gnt💖, vc pode dizer que a Manu te contou dele e pedir✨
(23 comentarios)
12 octubre 2023
Estou fazendo o acompanhamento do @personalhiago e já sinto mt a diferença de treinar com e sem orientação, recomendo demais e ele dá desconto pra quem for por indicação ent se tiver interesse conta que a Manu falou dele
Espero ficar mais forte agora!!💖😁
(1 comentario)
09 octubre 2023
Nada como a barriga de manhã cedo antes do café😂💖
Comecei em 2021 com 17 anos e 120kg🥹
(21 comentarios)
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