|
Healthy Sandwich -/+ 295 Kall Enaaaaaaaaaaaaak suka bgt apalagi ada Cheese Melt dr Meg. Minus Timun Tomat sih :')
|
2124 kcal
|
Grasa: 95,15g | Prot: 107,22g | Carbh: 211,49g.
Desayuno: Indofood Sambal Pedas Manis, MEG Slice Melt, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Yamazaki My Roti Gandum, Selada, Bawang Bombay. Almuerzo: Gula Pasir, ABC Terasi, Fortune Minyak Goreng, Sambal Matah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lalapan. Cena: Pempek Kapal Selam. Pasa Bocas / Otros: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Kue Tambang, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Chitato Lite Rumput Laut, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Safiya Chia Seed. más...
|
|
 Comentarios
cara ngitung kalori di apk ini gimana si ka?
09 ene. 23 por el miembro: ramadhantiadindaputri
|
Harus beli timbangan makanan sih kak biar akurat, ntar tinggal masukin dicatatan harian itu, dr makan pagi - malam + cemilan brdasarkan apa yg kakak makan dan porsinya kakak juga tau seberapanya.
Misal nasi aku timbang dulu 100 gram masukin di makan siang / malam kakak ada juga pilihan beratnya, ada ons, gr, banyak skali
10 ene. 23 por el miembro: putri.mano
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putri.mano
|