Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 87,54g | Prot: 122,13g | Carbh: 112,45g.
Desayuno: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Picanha. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ricardo2143
|