Diario de Hannn10, 28 dic. 22

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12/28（三）早餐：
菜肉包
小黃瓜佐胡麻醬
奇亞籽鐵觀音乳清豆漿

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2022:

1703 kcal

Grasa: 87,58g | Prot: 92,17g | Carbh: 141,78g. Desayuno: 鼎泰豐菜肉大包, 統一生機有機奇亞籽, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 金潤益黃豆粉, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶. Almuerzo: 義美義美小泡芙（草莓）, 盛香珍無調味夏威夷豆, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 家樂福藍莓, 統一無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 桂冠花生湯圓. Cena: 7-11 蒸地瓜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 奧利塔玄米油, 水煮蛋, 龍鳳冷凍毛豆仁, 全聯雞胸肉去皮. más...

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Comentarios

包子👍🏻👍🏻

27 dic. 22 por el miembro: 饞嘴小尼

早安啊，我也有包子😆

27 dic. 22 por el miembro: 尼歐NEO

家人有買就剛好吃一下😁

27 dic. 22 por el miembro: Hannn10


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