Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 120,03g | Carbh: 80,18g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Uno Premium Çok Tahıllı, Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sebze Güveç (Etsiz), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Levrek. Cena: Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Süt. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Onuryldrm
|