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26 dic. 22
Diario de Hannn10, 26 dic. 22
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12/26(一)早餐:
蔓越莓雙餡貝果1/2
鐵觀音乳清豆漿拿鐵
一個禮拜沒吃貝果🥯,甚是思念😆
即使要還債,也無法捨棄這個小確幸😋
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2022:
1192 kcal
Grasa: 43,94g | Prot: 91,55g | Carbh: 107,16g.
Desayuno:
金潤益 黃豆粉, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 潤米 蔓越莓乳酪貝果.
Almuerzo:
全聯 珍珠芭樂, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 家樂福 藍莓, 富自山中 海帶芽, 全聯 玉米筍, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 水煮蛋.
Cena:
茼蒿, 全聯 洋蔥, 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 十全 原味味噌, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的南瓜, 煮熟的菠菜(新鮮), 全聯 雞胸肉去皮.
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Comentarios
我也明天開始要節約一下伙食了🥸
25 dic. 22 por el miembro:
☆醬醬
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