Diario de Onuryldrm, 12 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2015:
1778 kcal Grasa: 70,88g | Prot: 74,92g | Carbh: 210,04g.   Desayuno: Zeytin, Çay (Demlenmiş), Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Pepsi Kola, Etli ve Sebzeli Pizza (36 cm). más...
2524 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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