Diario de FedeO6145, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
2061 kcal Grasa: 67,45g | Prot: 94,33g | Carbh: 272,89g.   Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Natura Ketchup, Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado, Natura Ketchup, Queso Cremoso, Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Banano, Zumo de Limón. más...
2183 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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