Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 72,38g | Prot: 70,88g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Uno Premium Çok Tahıllı, Pınar Light Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Sütaş Ayran. Cena: Çoban Salatası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Elma, Yeşil Çay, Ülker Altınbaşak, Yeşil Çay, Badem, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Onuryldrm
|