Diario de Hannn10, 08 dic. 22

12/8（四）點心：
蜂蜜藍莓優格
布朗尼蛋糕（沒拍）
奇多起司玉米棒（沒拍）

一直到昨日的飲食都還算有控制，
今天就..🐷
經前貪吃症候群真是沒讓我失望😅

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1708 kcal

Grasa: 80,80g | Prot: 91,74g | Carbh: 154,67g.   Desayuno: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, Costco 安佳乳酪絲, 雞蛋（整個）, 番茄, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 潤米 南瓜米饅頭. Almuerzo: 奇多 家常起司口味玉米棒, Costco 布朗尼蛋糕, 家樂福 藍莓, 母傳 原味優格. Cena: 白飯, 全聯 玉米筍, 奧利塔 玄米油, 櫛瓜, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, 全聯 雞胸肉去皮. más...