Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 65,06g | Prot: 83,88g | Carbh: 145,95g.
Desayuno: Uno Premium Çok Tahıllı, Pınar Light Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Şiş. Cena: Mantar Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Muz, Elma, Yeşil Çay, Badem, Ülker Altınbaşak, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Onuryldrm
|