Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 121,51g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Leche (Leche Entera), Chia, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Tomates, Milanesa de Pollo. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Milanesa de Pollo, Queso Cremoso, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Zapallito Verde, Huevo Cocido, Queso Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Manzana Asada, Zumo de Limón. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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