Diario de Hannn10, 18 nov. 22

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11/18（五）晚餐：
大餛飩蔬菜湯
（內含：菜肉餛飩*2、蝦仁餛飩*2、水波蛋、小白菜、金針菇、海帶芽）

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:

1309 kcal

Grasa: 44,68g | Prot: 90,44g | Carbh: 138,96g. Desayuno: 統一生機有機奇亞籽, 番茄, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 潤米紫米米饅頭. Almuerzo: 全家燕巢珍珠芭樂, 奧利塔玄米油, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 家樂福藍莓, 小黃瓜, 全聯雞胸肉去皮, Costco 蛋餅皮. Cena: 水煮蛋, 富自山中海帶芽, 小白菜, 金針菇, 溫州大餛飩蝦肉大餛飩, 溫州大餛飩菜肉大餛飩. Pasa Bocas / Otros: Now Foods 魚油. más...