Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 62,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 70,45g | Carbh: 321,83g.
Desayuno: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Cena: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Kamis Черный Перец Молотый, Салат Овощной (без Заправки), Зеленоградское Кефир 1%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 51 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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