Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mamiko_yashida
Diario
16 nov. 22
Diario de mamiko_yashida, 16 nov. 22
Perfil de mamiko_yashida
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Результат за 21 день, пашем дальше )
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2022:
1474 kcal
Grasa: 54,64g | Prot: 128,73g | Carbh: 123,25g.
Desayuno:
Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, BombJam Джем Малина.
Almuerzo:
DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Веселый Молочник Сметана 15%, Инди Стейк из Грудки Индейки, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Fish House Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Бородинские.
Cena:
Яичный Белок, Финик, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер.
más...
40 Seguidores
Apoyo
Comentarios
непонятно где до, а где после
16 nov. 22 por el miembro:
Elen29g
Я вот тоже не увидела разницы🤔
13 dic. 22 por el miembro:
Viktoria 6
До слева, и очевидно что справа после. на 1 фото форма живота чуть иная, немного подтянули,это самое сложное,но приятное. успехов!
13 dic. 22 por el miembro:
Droknul
Ну за 3 недели сложно каких то супер результатов добиться ))) сейчас уже больше разница позже выложу коллаж
13 dic. 22 por el miembro:
mamiko_yashida
А где результат 😂😂😂
13 dic. 22 por el miembro:
grecha0987
В процессе )))
13 dic. 22 por el miembro:
mamiko_yashida
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mamiko_yashida
Ver la Historia Completa