Diario de Onuryldrm, 23 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2015:
1958 kcal Grasa: 71,61g | Prot: 113,03g | Carbh: 216,95g.   Desayuno: Nestle Nesfit, Süt, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Tavuk Çorbası, Eker Ayran, Çöp Şiş, Kuzu Pirzola, Izgara Köfte. Cena: Burger King King Delight Ton Salata. Pasa Bocas / Otros: Muz, Elma, Armut, Sütaş Kaymaklı Yoğurt. más...
2742 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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