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He llegado a la meta inicial que me propuse. En 23 días pasé de 59,6 a 62,1 kg. Ahora mi nueva meta será los 65 kg, el peso ideal que debo tener. La estrategia ha sido un batido de proteína al despertarme y otro después del entrenamiento. Muy entusiasmado para seguir adelante!!!
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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