|
Тренировка с персональным тренером это сила. Как не крути лучше его врядли кто составит программу.
Сегодня 4 тренировка, чувствую что то чем занимаюсь в обычной жизни делать все проще.
Бегать по лесу больше 5км с нынешним весом конечно тяжело, буреломы приходится переползать чуть не на пузе, но все впереди.
У рыжей секты заканчивается сезон, надо быть к новому сезону во все оружия. Ну а чуть на пораньше цель - влезть в красивое платье на Новый год.
|
844 kcal
|
Grasa: 55,75g | Prot: 59,77g | Carbh: 26,35g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Thai Coco Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Cofix Капучино, Сыр Косичка. Cena: Активия Йогурт, Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Бекон Домашнего Копчения, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Easy Product Псиллиум. más...
|
|