Diario de Onuryldrm, 20 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2015:
1752 kcal Grasa: 95,67g | Prot: 84,15g | Carbh: 133,68g.   Desayuno: Nestle Nesfit, Haşlanmış Yumurta, Süt. Almuerzo: Beyaz Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası, Kuzu Pirzola. Cena: McDonald's Akdeniz Salata (Soslu). Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Armut, Elma, Dana Kavurma. más...
2684 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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