Diario de hursyhurs, 18 oct. 22

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1 month and down just over 3kg , that 15kgs lost and trying to get to 94kg if I can.🤞

104,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:

966 kcal

Grasa: 30,70g | Prot: 72,54g | Carbh: 94,87g. Desayuno: Uncle Tobys Plus Protein, Zymil Light Milk. Almuerzo: Chris' Roasted Capsicum, Chicken Thigh. Cena: Beef Stir Fry. más...

665 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏 Still tracking really well towards your goal 🎉 You must be starting to really feel the benefits of all that weight loss !!!

18 oct. 22 por el miembro: lizpackard09

Yeh I'm going slow and steady and walking 5km every night.

18 oct. 22 por el miembro: hursyhurs


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