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08 oct. 22
Diario de rodneycoe, 08 oct. 22
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how is your Weight going Vanessa Thom
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2022:
1480 kcal
Grasa: 58,04g | Prot: 68,84g | Carbh: 58,07g.
Desayuno:
Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Coles Basil Pesto, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Castello Fetta Cubes, Poached Egg.
Almuerzo:
Tasty Cheese, Salami.
Cena:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green Peas (from Frozen).
Pasa Bocas / Otros:
Arnott's Orange Slice, Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager.
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I am constantly at the high end of my plateau. One I have earned from not trying harder.
08 oct. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
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