|
10/3（一）早餐： 起司貝果 無糖豆漿拿鐵+1匙乳清
|
1314 kcal
|
Grasa: 53,78g | Prot: 94,85g | Carbh: 117,33g.
Desayuno: Tryall 分離乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿, 好丘 雙份起司貝果. Almuerzo: 蜂蜜工坊 蜂蜜, Tryall 蛋白酥脆威化餅-香濃黑可可, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨, 水煮蛋. Cena: 雞油, 煮熟的菠菜（新鮮）, 杏鲍菇, 全聯 雞胸肉去皮. Pasa Bocas / Otros: 小玉西瓜. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hannn10
|